Harga Emas Jatuh ke Titik Terendah 2014, Waktu yang Tepat Investasi?

Harga logam mulia milik PT Antam (Persero) menyentuh level terendah selama 2014 di angka Rp 483.000/gram untuk pecahan 1 Kg pada Jumat (26/9/2014). Rendahnya harga emas dalam negeri dipengaruhi turunnya harga emas dunia yang mencapai harga US$ 1.200 per troy ons.

Manajer Pemasaran PT Logam Mulia Bambang Widjanarko mengatakan, rendahnya harga emas saat ini bisa dimanfaatkan masyarakat untuk mulai menginvestasikan dananya ke instrumen emas.

Menurutnya, emas merupakan salah satu bentuk investasi jangka panjang. Membeli emas saat harga rendah, lalu disimpan dalam waktu lama untuk mendapatkan harga jual yang lebih tinggi.

"Harga sekarang bisa dibilang terendah selama tahun 2014 karena harga emas dunia juga lagi turun. Sekarang waktunya beli. Kalau mau beli sekarang. Emas kan investasi jangka panjang bukan untuk spekulasi. Jadi beli di saat harga lagi rendah," kata Bambang saat dihubungi detikFinance, Minggu (28/9/2014).

Bambang menjelaskan, rendahnya harga emas diprediksi masih akan berlanjut hingga akhir tahun ini. Hal tersebut juga memperkirakan harga emas dunia yang masih akan rendah dalam 3 bulan ke depan di angka US$ 1.150 per troy ons.

“Prediksi harga emas dalam 3 bulan ke depan lebih rendah US$ 1.1550 per troy ons. Ini akan mempengaruhi harga emas batangan di dalam negeri,” katanya.

Ia menyebutkan, meskipun harga emas dunia diperkirakan masih akan rendah hingga akhir tahun, pergerakan dolar masih akan menguat terhadap rupiah. Hal ini akan secara langsung akan mempengaruhi harga emas di dalam negeri.

“Tapi kita tidak tahu pergerakan rupiah ke depan. Kalau rupiah bisa menguat maka harga emas bisa turun, tapi jika rupiah melemah, harga emas bisa naik. Semua tergantung pada rupiah terhadap dolar. Kuat-kuatan, rupiah melemah, atau emas naik,” pungkasnya.

Makanan Penunda Lapar, Baik Saat Puasa

Ayo jalani puasa ramadan ini dengan penuh semangat . Tetap jaga kesehatan agar kamu bisa fokus beribadah sekaligus tetap bekerja dengan optimal. Salah satu trik yang bisa kamu lakukan agar puasa kamu terasa ringan adalah memilih bahan makanan yang memberikan rasa kenyang lebih lama. Apa saja bahan makanan itu?

Bahan makanan yang paling dikenal memberikan rasa kenyang yang namun tetap menyehatkan adalah bahan yang mengandung karbohidrat kompleks. Karbohidrat kompleks sering disebut sebagai karbo baik karena kandungan serat yang tinggi, kaya akan vitamin, dan mineral. Makanan dengan kandungan serat larut (soluble fiber) juga bisa jadi pilhan karena sifatnya memperlambat pengosongan perut sehingga kamu merasa kenyang lebih lama. Makanan kaya protein juga baik untuk dikonsumsi saat sahur. Protein dicerna dan diserap tubuh secara perlahan.
Berikut bahan-bahan makanan yang bisa memberikan rasa kenyang cukup lama.

Roti whole grain
Pilih roti gandum dengan tekstur paling berat dan kasar, warnanya juga paling cokelat. Perhatikan bahan-bahan lain dalam roti gandum. Hindari yang mengandung sirup jagung atau gula buatan. Pastikan juga kalau roti tidak dicampur tepung putih (white flour) terlalu banyak.

Kacang-kacangan
Beberapa jenis kacang-kacangan, polong, dan lentil memiliki kandungan karbohidrat yang baik. Hindari membeli kacang kalengan atau beku. Pilih yang segar ya.

Oatmeal
Oatmeal kaya akan kandungan serat larut. Serat larut ini juga mengurangi penyerapan kolesterol sehingga baik untuk mengurangi kolesterol darah dan mengurangi resiko penyakit jantung.

Sayuran
Sayuran seperti kubis, wortel, tomat dan paprika kaya akan karbo baik. Sayuran dengan warna menyolok seperti brokoli biasanya  memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi. Sayuran juga mengandung banyak air sehingga bisa memberikan efek kenyang, terutama jika dimakan di bagian awal.

Buah
Pilih buah yang secara tekstur padat dengan warna yang menyolok. Alpukat, raspberry, pisang, dan apel adalah buah yang bisa kamu pilih untuk camilan malam setelah tarawih atau penutup makan sahur.

Telur
Selain tinggi protein, telur juga bisa bikin kamu merasa kenyang. Tapi, kamu tetap perlu atur konsumsi telur agar tidak terlalu sering karena kandungan kolesterolnya.

Sup kaldu
Yup, buatlah aneka sup dengan kuah kaldu. Meski sifatnya cair, kuah kaldu memberi efek rasa kenyang, terutama jika dikonsumsi di awal waktu makan.

Jagung
Jagung adalah sumber karbohidrat paling lama dicerna oleh tubuh. Teksurnya berlapis dan padat serat di dalam bijinya. Tubuh mencerna jagung dengan perlahan dan berproses, sehingga bertahan lama di lambung dan membuat perut merasa kenyang dalam waktu yang lebih lama.